Articoli e Approfondimenti

Quando i bambini si arrabbiano, spesso i genitori si sentono impotenti e disorientati. Si trovano impreparati davanti alle manifestazioni di rabbia dei propri figli, niente sembra riuscire a calmarli. Ma cos’è la rabbia? Da cosa può nascere e quali cambiamenti corporei produce? Innanzitutto la rabbia, contrariamente a quanto si è soliti pensare, è un’emozione salutare

per questo meno importanti. Così, ora più che mai, risulta importante apprendere e tenere a mente alcuni suggerimenti per favorire una buona convivenza in famiglia. Sappiamo quanto sia importante per ognuno di noi avere i propri spazi e dei momenti da dedicare solo a se stesso; il segreto delle coppie che funzionano è proprio questo:

La paura che una relazione finisca è piuttosto comune, ma quanto questa paura influisce negativamente sulla relazione stessa e sul benessere individuale e di coppia? Chi teme di essere abbandonato dal partner, generalmente sperimenta alti livelli di ansia in una relazione sentimentale. Il timore di rimanere soli, può portare a ricercare costantemente rassicurazioni, dimostrazioni di

Per molti anni mente e corpo sono state considerate due realtà distinte. Oggi sappiamo che l’uomo deve essere considerato in termini olistici: mente, corpo ed emozioni sono strettamente interconnesse e si influenzano a vicenda. Da Cartesio in poi, infatti, l’uomo è stato “suddiviso” in due realtà distinte: il corpo e la mente. Il corpo si

Nel precedente articolo abbiamo parlato di che cosa sia l’emozione di rabbia, da cosa può nascere e quali cambiamenti corporei comporta. Ma come possiamo aiutare i bambini a gestire le manifestazioni di rabbia? Innanzitutto, è fondamentale lasciare che il bambino possa sfogarsi e liberare la tensione emotiva attraverso il corpo; contenere o impedire al bambino